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「犬を飼う」時代から「犬と暮らす」時代へ
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 大切に育てられるワンちゃんたちも、近年は肥満や糖尿病にかかる例が増えてきました。


 ワンちゃんはもはや大事な家族の一員です。
 人と犬との距離が縮まり、家族化傾向が強まるにつれ、愛犬にも肥満や生活習慣病が蔓延するようになりました。


 現在は犬の高齢化もかなり進んでおり ます。


 そんなシニア犬に、「いかに長生きしてもらえるか?」「いつまでも元気で居て欲しい。」 というのは飼い主様にとっては永遠のテーマかもしれませんね。


 愛犬の健康管理や健康維持を意識してあげる事が、今や、すべての飼い主に求められています。


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おうちヨガ の相談

 おうちヨガ はますます興味深くなり、人々の関心を集めています。

 ダイエットにも健康的に痩せられるという効果がありますから、ヨガは精神面でも、健康の面でも、美容の面でも様々な効果を発揮することが出来るのが特徴です。
 もちろんヨガは体を動かしますから、体を動かすことによって、柔軟体操とおなじで体を柔らかくすることが出来ます。

 おうちヨガを始めている人はけっこう増えていますね。
 このおうちヨガという言葉は、タレントであり、モデルのSHIHOさんが家で手軽にヨガを始めたことがきっかけで普及した言葉のような気もしますね。
 SHIHOさんおおうちヨガは初心者にも大変好評で、手軽に家でリラックスした環境の中でヨガが出来るということもあり人気があります。
 ヨガを始めている人は多いですが、それまでは家というよりは、ヨガスクールへ通ったり、ヨガスタジオへ行ったりするというイメージを持っている人の方が多かったように思いますが、おうちヨガが出来てからは手軽にヨガを家で楽しむことが出来て、毎日でもヨガが続けられますから、よりヨガが身近なものになったのではないでしょうか。

 おうちヨガをする際のポイントとしては、定期的に行うことがいいですね。
 ヨガに限ったことではありませんが、やはりヨガも定期的に決めて行うことで継続して効果が出ますから、スムーズに目的を達成させることが出来ると思います。
 ダイエットやデトックス、リラクゼーションなど、おうちヨガを行う目的は人それぞれ違っていると思いますが、やはり継続して行うことが大切です。
 おうちヨガをするときは、決めた時間に毎日やるとより効果が出ていいですね。

 毎日のストレスや、少し精神状態が不安定な時でも、おうちヨガで一日の疲れをすっきりとさせる効果もありますから、ストレス解消にもつながっていいかも知れませんね。
 今おうちヨガを始める女性は増えています。

 ヨガを行う際に呼吸法を守らなければ、効果が半減したり、あまり効果が出ないこともあるのです。
 ヨガを行う際には呼吸法についてはしっかりと守ることが大切です。


おうちヨガの関連サイト・ブログを紹介します。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA [本] セブン …
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おうちでヨガ☆ピラ
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おうちヨガが人気に! : 骨盤矯正ダイエット体操!
shihoさんの「おうちヨガ」という本が発売されて人気になっていますね。 ヨガと… ベビー ヨガ たまプラーザ ヨガ ヨガ 呼吸法
mk22.jp/kotsuban/2008/07/post_12.html

疲れた日は、“おうちヨガ”でリフレッシュ!
けだるい気候に、日々のストレス。「今日はダメだわー」と嘆くアナタにおすすめなのが“おうちヨガ”です。身体に負担をかけずゆったりと、呼吸に重点をおいたヨガ。10分も行えば、いやな気持ちを追い払って、心の晴れ間を取り戻せるでしょう。 ヨガ 自宅 沖 ヨガ ヨガ グッズ
www.kireine.net/tokusyu/toku0165

おうちヨガ 結(ゆい)へようこそ
2008.4.11、ヨガクラスを福岡市の自宅アパートにてOPEN☆ “ 結”はヨガの語源と娘の名前をかけました。無理なく、楽しく、気持ちよく、心と体をほぐしていただけたらと思います。そんな私の日々の出来事、思いを綴った日記です。 吉祥寺 ヨガ ヨガ 求人 京都 ヨガ
mamayogini.blog95.fc2.com

おうちヨガの口コミ★ランキング!
共通テーマ: ☆ 女性の美容に役立つもの ☆ テーマに参加中! 最近、流行りの おうちヨガ ! ヨガ ってさぁ体にとてもいいんだよね♪ SHIHOちゃん キレイ だもん。 私もがんばる! 近くのフィットネスクラブとかに通うと思ったんだけど、 SHIHO ヨガ 朝 ヨガ ヨガ 熊本
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コレカラ☆キレカラで大人気のコーナー「簡単ヨガポーズ集」は …
おうちでパワーヨガプログラム 「ウォーミングアップ&呼吸法」 女性のお悩み解消ポーズ集 「冷え」 女性のお悩み解消ポーズ集 「生理痛&むくみ」 女性のお悩み解消ポーズ集 「便秘」 korekire shopping 〓おすすめのヨガグッズは コレキレセレクトショップ で〓 ヨガ 手帳 広島 ヨガ ヨガ ピラティス
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日本ヨーガ光麗会
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 おうちヨガ について世間では色々な情報やうわさが飛び交っていますね。

 ヨガ初心者はまず何から始めればいいのかわからない人も中にはいるかも知れませんが、ヨガ初心者は、最初から無理なポーズをとらない方がいいでしょう。
 というのも、ヨガのポーズには色々な種類がありますが、中には初心者が出来ないようなポーズも色々とあります。

106 comments to おうちヨガ の相談

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