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「犬を飼う」時代から「犬と暮らす」時代へ
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 大切に育てられるワンちゃんたちも、近年は肥満や糖尿病にかかる例が増えてきました。


 ワンちゃんはもはや大事な家族の一員です。
 人と犬との距離が縮まり、家族化傾向が強まるにつれ、愛犬にも肥満や生活習慣病が蔓延するようになりました。


 現在は犬の高齢化もかなり進んでおり ます。


 そんなシニア犬に、「いかに長生きしてもらえるか?」「いつまでも元気で居て欲しい。」 というのは飼い主様にとっては永遠のテーマかもしれませんね。


 愛犬の健康管理や健康維持を意識してあげる事が、今や、すべての飼い主に求められています。


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ホットヨガ の相談

 ほんのちょっとだけホットヨガ の話にお付き合いください。

 ヨガのポーズを無理して最初から頑張りすぎてしまうと、難しいポーズが出来ないということでヨガをあきらめてしまったり、ヨガをすることに抵抗を感じてしまう人も多いからです。
 ヨガというのはポーズが出来ればいいというものではありません。

 ホットヨガは今人気のヨガの種類の一つです。
 アメリカのニューヨークやロサンゼルスなどで人気になったヨガの種類としても知られています。
 現在ハリウッド女優、スポーツ選手など、セレブ達の間でとても人気があるヨガといってもいいでしょう。
 日本でもホットヨガスタジオなども増えており、ホットヨガをしている人はだんだん増えてきています。
 普通のヨガとは何が違っているのかというと、普通のヨガと、ヨガを行う環境が違っているのです。
 普通のヨガは特に室温や湿度にこだわらず、快適な空間で行うことが多いと思いますが、ホットヨガは名前から見てわかる人もいるかも知れませんが、温かい環境の中で行うヨガです。

 ホットヨガを行う環境は室温は40℃ですからかなり暑い室内で行うことになりますね。
 そして湿度の方は60パーセントですから、かなり高温多湿の環境で少し蒸し暑いくらいの部屋の中でヨガを行うことになります。
 この状態で行うヨガがホットヨガなのです。

 ホットヨガは普通のヨガに比べると、発汗量が比べモノにならないくらいにすごいとのことです。
 汗をかく量が半端ではないとのことですから、かなりダイエット効果やデトックス効果が期待できるヨガといってもいいかも知れません。
 ホットヨガをする人の多くがダイエット目的であるという人が多いのも現状です。
 今女性を中心にして、日本でも大人気のヨガの種類の一つが、このホットヨガです。
 家ではこの環境を作って行うことは難しいですから、おもにホットヨガスタジオで行われています。

 ヨガスタジオやヨガスクールの中には体験ヨガ教室などを設けているところもたくさんありますので、体験ヨガへ参加して実際にヨガというものがどんなものであるかどうかを、感じて実際にやってみることがポイントです。


[ ホットヨガの関連サイト・ブログを紹介します。 ]

ホットヨガとは?ホットヨガのレッスンをしているヨガ教室 …
ホットヨガのレッスンをしている全国のヨガ教室・ヨガスタジオが検索できます!全国のヨガ(ヨーガ)教室検索サイトYOGA ROOM(ヨガルーム)は、ホットヨガなどのヨガの種類やお住まいの地域から簡単にヨガ教室・スタジオが検索できるサイト。さらにホットヨガ …
www.yogaroom.jp/category/category12.html

ジェイソンウィンターズティー販売 ヨガ Surya【茨城 …
ジェイソンウィンターズティー販売の茨城のヨガ教室「surya」。ホットヨガ、ベーシックヨガ等。ヨガでダイエット、アンチエイジング。ジェイソンウインターズティーは奇跡のお茶とも呼ばれる。 … ジェイソンウィンターズティーの販売。茨城県稲敷市にあるヨガ教室。
www.surya-yoga.net

YOGA STUDIO FLARE | 大阪「上本町・谷九 …
大阪上本町にホットヨガスタジオフレアがオープン。フレアのホットヨガ、ホットピラティス、ホットルーシーダットンで、いつまでも美しく健康な女性に。 … スタッフブログをスタートしました!FLARE情報やヨガに関すること、1日の出来事など、いろんなことを書いて …
www.yoga-flare.com

ホットヨガ・ヨガレッスンについて ::: Natural Breath :::
ホットヨガとパワーヨガでデトックス。ホットヨガスタイルのデトックスヨガを中心に、パワーヨガやパートナーヨガ、キッズヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなどのレッスンを行うナチュラルブレス。 … ホットヨガ・ヨガ レッスンの種類 デトックスヨガ デトックスヨガは単に …
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特別セット – ホットヨガスタジオLAVA オンラインショップ
ダイエット・美容・ヨガをサポート!日本最大級 ホットヨガスタジオLAVAの通販サイト。 … 定価よりなんと3 850円もお得! 50種類以上の野菜・穀物・果物配合のローフード『BE-MAXローダイエット』と、リピーター続出の『排出系Gデトックハーブティー』をセット …
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ヨガ・ホットヨガスタジオ ビクラムヨガ:BIKRAM …
ハリウッド女優やセレブたちに支持され続け、世界中にホットヨガブームを巻き起こした世界最大のヨガチェーン『ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)』ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55%の環境で、創始者のビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行うもの …
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ヨガ&ピラティス教室・スタジオ検索はYOGA ROOM …
ヨガ&ピラティス教室・スタジオ検索サイトYOGA ROOM(ヨガルーム)は、ホットヨガ・マタニティヨガ・ピラティス・ルーシーダットンなどのヨガの種類や、大阪・東京・横浜・名古屋・福岡など全国の地域から簡単にヨガ&ピラティス教室・スタジオが検索できるサイト。
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ホットヨガ・デトックス/滋賀県草津市のヨガスタジオ …
滋賀県草津市のヨガスタジオNINE GATE(ナインゲート)でホットヨガを。ホットヨガは、ダイエット、デトックスなど様々な効果が期待できるエクササイズです。 … 室温38度・湿度65%程度の室内で行うのがホットヨガと呼ばれる新しいヨガのスタイルです。このよう …
www.ninegate.com/lesson.html

理想体重測定プログラム
ヒーリング・サウンド・ビュー〜癒しの音風景〜
人間性を高めながら「お金」が得られる英知!

 ホットヨガ はますます興味深くなり、人々の関心を集めています。

 ヨガはそもそも呼吸運動です。
 この呼吸運動をすることで緊張した精神状態をほぐしたり安定させたりすることが出来ます。
 メンタル面でも色々と効果を出すことが出来るのがヨガの特徴です。


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