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「犬を飼う」時代から「犬と暮らす」時代へ
…………………………………………….
 大切に育てられるワンちゃんたちも、近年は肥満や糖尿病にかかる例が増えてきました。


 ワンちゃんはもはや大事な家族の一員です。
 人と犬との距離が縮まり、家族化傾向が強まるにつれ、愛犬にも肥満や生活習慣病が蔓延するようになりました。


 現在は犬の高齢化もかなり進んでおり ます。


 そんなシニア犬に、「いかに長生きしてもらえるか?」「いつまでも元気で居て欲しい。」 というのは飼い主様にとっては永遠のテーマかもしれませんね。


 愛犬の健康管理や健康維持を意識してあげる事が、今や、すべての飼い主に求められています。


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パワーヨガ が人気です

 ほんのちょっとだけパワーヨガ の話にお付き合いください。

 ヨガのポーズを無理して最初から頑張りすぎてしまうと、難しいポーズが出来ないということでヨガをあきらめてしまったり、ヨガをすることに抵抗を感じてしまう人も多いからです。
 ヨガというのはポーズが出来ればいいというものではありません。

 ヨガの種類にはパワーヨガと呼ばれる種類もあります。
 このパワーヨガと呼ばれるヨガは普通のヨガとはどんな点が違っているのかここで紹介していきたいともいます。
 今ハリウッド女優たちの間でも、トレーナーについてもらって、パワーヨガを行っている人は多いとされていますが普通のヨガとの違いはなんでしょうか。
 普通のヨガでもふだん生活している時には動かさないような体の場所を動かすことによって刺激を感じることが出来ますが、パワーヨガではさらに筋力トレーニングの要素が加わっているので、かなりエクササイズとしての効果が高いヨガといえると思います。
 エクササイズ目的、運動目的でヨガを始めたいと思っている人や、体を鍛えたいと思っている人にはぴったりのヨガではないでしょうか。

 パワーヨガを行うことでさらに効率よく、体を動かせますし新陳代謝に関しても普通のヨガ以上に代謝が良くなりますから、脂肪が燃焼しやすい体質へと変化していきます。
 ダイエットと言えば、脂肪燃焼が欠かせませんが、パワーヨガなら手軽にダイエットが出来るのでより効果的です。

 ダイエット中に気になることとしては、やはりリバウンドの問題があります。
 リバウンドしてしまうのでは意味がありませんので脂肪燃焼しやすい体に体質が変わるということは、太りにくく痩せやすい体質になるとうことになると思います。
 痩せやすいということは必然的にリバウンドしにくいことになりますので、パワーヨガはダイエットに効果的です。

 ヨガは自分でできる範囲でヨガのポーズを行って、リラックスしながら、精神状態を落ち着けることが出来れば、それだけで十分効果があるのです。ヨガを家で行いたいと思っている人は、初心者の場合、最初から無理をしてしまう人がいますが、できないポーズを無理にする必要はありません。


[ パワーヨガの関連サイト・ブログを紹介します。 ]

【ヨガについて】 YOGA SUNDARA / 東京 …
パワーヨガを続けていくことで、体力アップ、体質改善、シェイプアップなどが期待できますが、それ以上に自分自身を見つめ自分をコントロールする力(=パワー)、前に進み出して行く力(=パワー)を身につけていく・・・それがパワーヨガなのです。
www.yoga-sundara.com/yoga/yoga.html

Simple&Clean 〓パワーヨガclassのご紹介〓
名古屋・岡崎を中心に指導させていただいているパワーヨガのクラスをご案内させていただくHPです。 … こんにちは。 こちらはスタジオMAYの代表やないが、わりと私的に管理・運営するものとして、 リニューアルし続行していくことにしたサイトです。
happytown.orahoo.com/simple-clean

Amazon.co.jp: パワー・ヨガ
並べ替えを有効にするにはカテゴリーを選択してください … MTV パワー・ヨガ [DVD] (DVD – 2006)
www.amazon.co.jp/パワー・ヨガ/

ハッピーヨガ、京都、滋賀、箕面、パワーヨガ …
京都市、滋賀、箕面にあるホットヨガのリージュです。rieju。ホットヨガ、パワーヨガ、マタニティーヨガのハッピーヨガ、アンチエイジング、ダイエット、中国整体、老化予防、足裏マッサージ、耳ツボ、吸玉、タイマッサージ、ロハスも好評受付中です。
www.rieju.jp

ヨガ用語大辞典
必ず太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるような動きで順番に行っていくことが特徴。パワーヨガの原点であり、欧米のセレブに人気が高いエネルギッシュで身体的なヨガ
www.yogini.jp/dictionary

YOGINI-NAO.COM : YOGA INSTRUCTOR …
” No Journey No Life… ” 日常のいろいろをつづっています。 ※ 今までのブログはクラス・イベントのお知らせブログ として、 … ヨガ・インストラクター ナオの活動などなどを紹介しています。 Copyright 2010 YOGINI NAO.COM All Rights Reserved.
www.yogini-nao.com

コアパワーヨガ/ボスジム:ヨハンボス スポーツスクール
コアパワーヨガ紹介:コアパワーヨガは全身の筋肉を使い、特にコア(体幹部)を鍛え、名のとおりパワーを必要とするヨガになります。 … 【CORE POWER YOGA コアパワーヨガ】 このクラスではヨガをメインにトレーニングを行いますが、一口にヨガといっても …
www.vosgym.jp/class/class_yoga.html

パワーヨガ(パワーヨーガ) 選りすぐり商品【ケンコーコム …
パワーヨガ(パワーヨーガ)の通販ならケンコーコム。厳選されたパワーヨガ(パワーヨーガ)商品を豊富に取り揃えておりますので、比較しながら欲しいパワーヨガ(パワーヨーガ)を探せます。送料は全国一律490円。3 …
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 パワーヨガ のページにご訪問ありがとうございます。

 ヨガの呼吸法でのポイントはポーズが難しくなったりするとついつい呼吸を止めてしまう人がいるのですが、呼吸を止めないことがポイントです。
 そして力を抜いてゆっくりゆったりとした気持ちで呼吸をします。

4,208 comments to パワーヨガ が人気です

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