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「犬を飼う」時代から「犬と暮らす」時代へ
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 大切に育てられるワンちゃんたちも、近年は肥満や糖尿病にかかる例が増えてきました。


 ワンちゃんはもはや大事な家族の一員です。
 人と犬との距離が縮まり、家族化傾向が強まるにつれ、愛犬にも肥満や生活習慣病が蔓延するようになりました。


 現在は犬の高齢化もかなり進んでおり ます。


 そんなシニア犬に、「いかに長生きしてもらえるか?」「いつまでも元気で居て欲しい。」 というのは飼い主様にとっては永遠のテーマかもしれませんね。


 愛犬の健康管理や健康維持を意識してあげる事が、今や、すべての飼い主に求められています。


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おうちヨガ の真相

 おうちヨガ に関する初めて聞く新情報がみつかるといいですね。

 激しいエクササイズと違って、ヨガは動きがゆっくりしていますし、ゆったりした動きの中でしっかりと鍛えるところは鍛えることが出来ます。

 おうちヨガを始めている人はけっこう増えていますね。
 このおうちヨガという言葉は、タレントであり、モデルのSHIHOさんが家で手軽にヨガを始めたことがきっかけで普及した言葉のような気もしますね。
 SHIHOさんおおうちヨガは初心者にも大変好評で、手軽に家でリラックスした環境の中でヨガが出来るということもあり人気があります。
 ヨガを始めている人は多いですが、それまでは家というよりは、ヨガスクールへ通ったり、ヨガスタジオへ行ったりするというイメージを持っている人の方が多かったように思いますが、おうちヨガが出来てからは手軽にヨガを家で楽しむことが出来て、毎日でもヨガが続けられますから、よりヨガが身近なものになったのではないでしょうか。

 おうちヨガをする際のポイントとしては、定期的に行うことがいいですね。
 ヨガに限ったことではありませんが、やはりヨガも定期的に決めて行うことで継続して効果が出ますから、スムーズに目的を達成させることが出来ると思います。
 ダイエットやデトックス、リラクゼーションなど、おうちヨガを行う目的は人それぞれ違っていると思いますが、やはり継続して行うことが大切です。
 おうちヨガをするときは、決めた時間に毎日やるとより効果が出ていいですね。

 毎日のストレスや、少し精神状態が不安定な時でも、おうちヨガで一日の疲れをすっきりとさせる効果もありますから、ストレス解消にもつながっていいかも知れませんね。
 今おうちヨガを始める女性は増えています。

 ヨガの呼吸法でのポイントはポーズが難しくなったりするとついつい呼吸を止めてしまう人がいるのですが、呼吸を止めないことがポイントです。そして力を抜いてゆっくりゆったりとした気持ちで呼吸をします。


[ おうちヨガの関連サイト・ブログを紹介します。 ]

オンライン書店 boople.com: 本: おうちヨガ/Shiho
おうちヨガ SHIHO meets YOGA Shiho 2100円(税込み) (C.A.T.) 1500円以上お買い上げで送料無料 … 心身ともにキレイになれるヨガで、ボディ&メンタルをダイエット。SHIHOが実践している「おうちヨガ」の各ポーズを、写真 …
www.boople.com/bst/BPdispatch?nips_cd=9983491281

おうちヨガ -shiho Meets Yoga-(DVD付き)【Books …
HMV ONLINE おうちヨガ -shiho Meets Yoga-(DVD付き) 書籍 本 カルチャー・ライフスタイル Shiho CD/DVD・Blu-ray/書籍/ゲーム/グッズ/アクセサリーなど 約300万タイトルの品揃え!2500円(税込)以上で送料無料!お買い得なキャンペーンは随時 …
www.hmv.co.jp/product/detail/2753249

「au Smart Sports Fitness」12月24日より新 …
「au Smart Sports Fitness」12月24日より新キャンペーン開始! ケータイに『おうちヨガサロン』オープン。 – プレスリリース – ZDNet Japan … 俳優 成宮寛貴が『ヨガ彼』に! 成宮くんがメールと電話でフィットネスを続ける女性を応援! KDDI、沖縄 …
japan.zdnet.com/release/story/

au、成宮寛貴が“おうちヨガ”を応援するキャンペーン …
KDDI、沖縄セルラーは、auのスポーツ支援サービス「au Smart Sports Fitness」において、キャンペーン「おうちヨガサロン」を開始した。キャンペーン期間は2009年12月24日〓2010年1月31日。 「おうちヨガサロン」は、「ケータイとヨガしよう」を …
k-tai.impress.co.jp/docs/news/20091224_339238.html

ヨガの日に都内で「おやすみヨガティー」配布 – auの …
KDDI、沖縄セルラーは、ケータイでヨガをする女性を応援するキャンペーン「おうちヨガサロン」の一環として「夜ヨガ」を応援するイベントを実施する。実施期間は1月22日から1月28日まで。 同イベントでは、丸の内や銀座など都内7カ所で、安眠効果のある …
journal.mycom.co.jp/news/2010/01/22/034/index.html

おうちヨガ: 紀伊國屋書店BookWeb
紀伊國屋書店 おうちヨガ by Shiho C.A.T. 税込価格:\2 100 1 500円以上の購入で送料無料! … ヨガを習慣にすることで、太りにくい体質と理想のボディを手に入れたSHIHOが自分の言葉で綴るヨガの魅力、そして美しさの秘密がこの一冊に …
bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4789733165.html

ZOZOPEOPLE | moi – KEYWORD:おうちヨガ
おうちヨガ … みたいなのりでいたら あれ もう1日が終わってしまう‥; 最近 あまりにも不健康で体力がないので おうちヨガでも始めようかと思ってます やはりここはSHIHO先生でしょうか ね
people.zozo.jp/namagnolia/ki/

ヨガインストラクターKaoriの日記:SHIHOのおうちヨガ
熊本市内でパワーヨガのインストラクターしてます。思いついたことやいろいろと書き綴っていきます。 … 『おうちヨガ』DVDやってみました 去年の11月か12月?に買ったんですが忙しくて 見てませんでした
lotus.otemo-yan.net/e258343.html

auの「おうちヨガサロン」キャンペーン、成宮寛貴が …
KDDIは、au携帯でエクササイズができるサービス「au Smart Sports Fitness」で展開しているヨガのキャンペーン「おうちヨガサロン」のプレスイベントを開催した。会場には俳優の成宮寛貴が登場し、ヨガに取り組む丸の内OLたちに声援を送った。
k-tai.impress.co.jp/docs/news/20100113_341987.html

願望達成・右脳開発の切り札!手軽で簡単【能力開発実践法】!
日本ヨーガ禅道友会
理想体重測定プログラム

 おうちヨガ の真相はいままでの常識とは、少し違うのかもしれません。

 ヨガを行う際に呼吸法を守らなければ、効果が半減したり、あまり効果が出ないこともあるのです。
 ヨガを行う際には呼吸法についてはしっかりと守ることが大切です。

13,069 comments to おうちヨガ の真相

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