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「犬を飼う」時代から「犬と暮らす」時代へ
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 大切に育てられるワンちゃんたちも、近年は肥満や糖尿病にかかる例が増えてきました。


 ワンちゃんはもはや大事な家族の一員です。
 人と犬との距離が縮まり、家族化傾向が強まるにつれ、愛犬にも肥満や生活習慣病が蔓延するようになりました。


 現在は犬の高齢化もかなり進んでおり ます。


 そんなシニア犬に、「いかに長生きしてもらえるか?」「いつまでも元気で居て欲しい。」 というのは飼い主様にとっては永遠のテーマかもしれませんね。


 愛犬の健康管理や健康維持を意識してあげる事が、今や、すべての飼い主に求められています。


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おうちヨガ を調べました

 おうちヨガ についてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。

 自宅でも手軽にできますし、ヨガマットもバスタオルなどで代用できるということもありヨガを楽しんでいる人はとても多いのが現状です。

 おうちヨガを始めている人はけっこう増えていますね。
 このおうちヨガという言葉は、タレントであり、モデルのSHIHOさんが家で手軽にヨガを始めたことがきっかけで普及した言葉のような気もしますね。
 SHIHOさんおおうちヨガは初心者にも大変好評で、手軽に家でリラックスした環境の中でヨガが出来るということもあり人気があります。
 ヨガを始めている人は多いですが、それまでは家というよりは、ヨガスクールへ通ったり、ヨガスタジオへ行ったりするというイメージを持っている人の方が多かったように思いますが、おうちヨガが出来てからは手軽にヨガを家で楽しむことが出来て、毎日でもヨガが続けられますから、よりヨガが身近なものになったのではないでしょうか。

 おうちヨガをする際のポイントとしては、定期的に行うことがいいですね。
 ヨガに限ったことではありませんが、やはりヨガも定期的に決めて行うことで継続して効果が出ますから、スムーズに目的を達成させることが出来ると思います。
 ダイエットやデトックス、リラクゼーションなど、おうちヨガを行う目的は人それぞれ違っていると思いますが、やはり継続して行うことが大切です。
 おうちヨガをするときは、決めた時間に毎日やるとより効果が出ていいですね。

 毎日のストレスや、少し精神状態が不安定な時でも、おうちヨガで一日の疲れをすっきりとさせる効果もありますから、ストレス解消にもつながっていいかも知れませんね。
 今おうちヨガを始める女性は増えています。

 ヨガでは呼吸法が大切です。ヨガの呼吸法というのはどんな呼吸法なのかここでは紹介していきたいと思います。普段はあまり呼吸法について気にしていない人も多いと思いますが、ヨガでは呼吸法についてしっかりと理解した上で行わなければいけません。


[ おうちヨガの関連サイト・ブログを紹介します。 ]

おうちで一人でできるヨガのポーズ・効果・効能も
おうちで一人でできるヨガ、ポーズを紹介。効果のある部分、 体調への効果の説明なども。妊娠中の運動不足、ストレス解消に、敏感になりやすいプレママのストレス解消に、 ストレス解消になるポーズを …
www.t-air.biz/nikonikoyoga/yoga_pose.html

「au Smart Sports Fitness」12月24日より新 …
「au Smart Sports Fitness」12月24日より新キャンペーン開始! ケータイに『おうちヨガサロン』オープン。 – プレスリリース – ZDNet Japan … 俳優 成宮寛貴が『ヨガ彼』に! 成宮くんがメールと電話でフィットネスを続ける女性を応援! KDDI、沖縄 …
japan.zdnet.com/release/story/

おうちヨガ 結(ゆい)へようこそ
おうちヨガ 結(ゆい)へようこそ 2008.4.11、ヨガクラスを福岡市の自宅アパートにてOPEN☆ “ 結”はヨガの語源と娘の名前をかけました。 … http://ameblo.jp/outiyoga/ またよろしかったら、アメブロの「おうちヨガ 結」へ遊びに来てくださいね!!
mamayogini.blog95.fc2.com

: : SHIHOMAGAZINE.COM : :
”おうちヨガメッセージ”SHIHOによるDVD&BOOKおうちヨガをご覧いただい方々のメッセージを紹介していきます。 浅尾美和さん/プロビーチバレーボール選手 初めてヨガに挑戦しました。 私は体があまり柔らかくないのですが、SHIHOさんがすごく丁寧に説明 …
www.shihomagazine.com/yoga

KDDI、新キャンペーン「おうちヨガサロン」を開始 …
KDDI株式会社(以下、KDDI)と沖縄セルラー電話株式会社は、auのスポーツサポートサービス「auSmartSportsFitness」の新キャンペーン「おうちヨガサロン」を、12月24日(木)より開始した。「おうちヨガサロン」は、「auSmartSportsFitness」を利用 …
news.biglobe.ne.jp/it/808/

au Smart Sports Fitness〜おうちヨガサロン〜発表会 …
先日、au Smart Sports Fitness〜おうちヨガサロン〜の新しいキャンペーンの発表会にいってきました。このサービスは、ケータイでヨガの動きはもちろん、消費カロリーもチェックできちゃうすぐれもの。ヨガ初心者はもちろん、ヨガを習慣にしている人も、動いた分の …
bodyplus-net.com/trendnews/?p=153

家族みんなのセブンネットショッピング! – 書籍 – おうち …
家族みんなのセブンネットショッピング。こだわりの専門店の商品はもちろん、本・CD・DVDから食料品まで豊富な品揃え。1500円以上お買い上げなら送料も無料!セブン-イレブンでも受け取れます。今すぐセブンネットショッピングへ。 おうちヨガ SHIHO …
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コレカラ☆キレカラで大人気のコーナー「簡単ヨガポーズ …
おうちでパワーヨガプログラム 「健康的にダイエット!ポーズ」 暮らしの中でヨガ 「ながらオフィスヨガ 午前編」 暮らしの中でヨガ 「ながらオフィスヨガ 午後編」 おうちでパワーヨガプログラム
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JBOOK:おうちヨガ〓SHIHO meets YOGA …
おうちヨガ〓SHIHO meets YOGA〓[DVDブック] SHIHO 〔著〕 DVD&BOOK … SHIHO流のキレイを手に入れる!待望のヨガDVDブック 「おうちヨガ〓SHIHO meets YOGA〓」 7月16日発売!! SHIHOのキレイの秘密は …
www.jbook.co.jp/p/p.aspx/3603254/s/~6b3c401cd

人間性を高めながら「お金」が得られる英知!
日本ヨーガ禅道友会
日本ヨーガ光麗会

 今まで知らなかったおうちヨガ の新事実が見つかるといいですね。

 ヨガを一度やってみたいと思っている人はまずは体験してみることから始めてみてはいかがでしょうか。
 今は色々な場所でヨガスクールやヨガ講座、ヨガのスタジオなどがありますので、ヨガを始めてみたいと思っている人は、いきなりヨガスタジオに入会してヨガを始めるよりは、まずは体験してみることが大切です。

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